ฉันเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มาประมาณ 7-8 ปีแล้ว จำไม่ค่อยได้ ช่วงปีแรกๆ ฉันกินยาตลอด แต่หลังจากนั้นก็เริ่มสังเกตว่าตับมีปัญหา และยาก็ไม่ได้ผลดีกับกระเพาะอาหาร ตอนนั้นฉันเลยสงสัยว่าจะมีวิธีลดน้ำตาลในเลือดด้วยวิธีพื้นบ้านบ้างไหม ลูกสาวฉันอ่านสูตรอาหารออนไลน์มาเยอะมาก ฉันก็เลยลองทำดูบ้าง แต่ดูเหมือนจะลดน้ำตาลในเลือดไม่ได้ทันที วันหนึ่ง ป้าของเพื่อนบ้านจากหมู่บ้านมาเยี่ยม เธออายุ 94 ปีแล้ว เราคุยกัน เธอแนะนำวิธีรักษาที่ง่ายที่สุดและพื้นฐานที่สุด
แน่นอน ฉันตัดสินใจลองเลย และตอนนี้ฉันอายุ 52 แล้ว ฉันสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ภายใน 5 นาที โดยใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งที่ทุกคนรู้จัก ฉันจะบอกเคล็ดลับให้คุณฟัง (ฉันไม่ได้โลภมาก): มันคือใบกระวานธรรมดาๆ นั่นเอง
ฉันทำมันอย่างไร:
- ฉันล้างใบกระวาน 6-8 ใบใต้น้ำ (ขึ้นอยู่กับขนาด)
- ฉันใส่ไว้ในกระติกน้ำร้อนขนาด 0.5 ลิตร
- ฉันเติมน้ำเดือดลงไป แต่ไม่ต้องถึงขอบ (300 มล. ก็เพียงพอ)
- ผมยืนกรานมา 4 ชั่วโมงแล้ว
- ฉันกรองมันออก
เครื่องดื่มพร้อมแล้ว ฉันดื่มทุกเช้าตอนท้องว่าง เพราะระดับน้ำตาลในเลือดของฉันจะสูงที่สุดในช่วงเวลานั้นของวัน เพื่อลดระดับกลูโคสภายใน 5 นาที ฉันรินเครื่องดื่ม 200 มล. หรือแก้วหนึ่งแก้ว แต่คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ตลอดทั้งวันได้ คือ 100 มล. ก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น ทำแบบนี้ติดต่อกันสามวัน จากนั้นพักเป็นเวลาเท่ากัน
ฉันสงสัยว่าทำไมใบกระวานถึงออกฤทธิ์เร็วจัง ลูกสาวเปิดแล็ปท็อปแล้วฉันก็เริ่มหาข้อมูล ปรากฏว่ามีการศึกษาและการทดลองมากมายในยุโรป ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าถ้ากินใบกระวานแค่ 2 กรัมทุกวัน ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลง 30% ภายในหนึ่งเดือน บอกเลยว่าเยอะมากจริงๆ
ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากใบกระวานมีน้ำมันหอมระเหยและสารไฟโตเคมิคอลบางชนิดอยู่มาก ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยเร่งการเผาผลาญอินซูลินและกลูโคสทันที ขณะที่โพลีฟีนอลช่วยกระตุ้นการผลิตอินซูลิน
ถ้าสนใจก็ลองนำประสบการณ์ส่วนตัวของผมไปใช้ดูนะครับ อาจจะเป็นประโยชน์กับคุณได้เช่นกัน การดื่มชานี้สำคัญมากเป็นพิเศษในสถานการณ์ฉุกเฉิน ผมเลยเก็บไว้ในตู้เย็นเสมอ
ถ้าอย่างนั้นก็ดีเลย ฉันจะลองดูแน่นอน